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12 et 13 Janvier 2026
Arras
Anaïs Baron
15 et 16 Juin 2026
Nancy
Anaïs Baron

Relaxation Coréenne

2 jours / 16H

Relaxation Coréenne


Nous avons choisi de vous proposer la relaxation coréenne afin d'accompagner chacun de vos clients dans un mieux-être et permettre de (res)sentir son corps, avec plus de légèreté…

La relaxation coréenne est une technique de relaxation ancestrale.

Ce protocole est idéal pour relâcher les tensions installées depuis longtemps et favoriser un lâcher-prise total.

Elle invite la personne qui la reçoit à une détente corporelle profonde : détente globale du corps, libération du souffle, lâcher prise des tensions.

Recevoir une séance de relaxation coréenne est une expérience unique et apaisante.

Chaque séance est adaptée pour répondre au besoin particulier de vos clients, offrant une expérience personnalisée de bien-être.


La technique

Une séance de relaxation coréenne se pratique au sol ou sur table, habillé, en tenue souple.

D’origine asiatique, les techniques proposées reposent sur des vibrations douces, des rotations et étirements musculaires sur l’ensemble du corps.

Par la même occasion, le praticien se sert de mouvements simples, de mobilisations douces, d'étirements, de bercements, de manoeuvres d'apesanteur, de lissage, de balancements et de techniques de massage traditionnelles au niveau des mains, des pieds et de la tête.

Sa spécificité se situe dans l'utilisation de différents types de vibrations, qui se diffusent en vagues de détente en invitant directement toutes les parties du corps à lâcher prise.


Pourquoi Relaxation Coréenne et non Massage Coréen ?

Cette technique se distingue des autres types de massage par différentes caractéristiques, même si la plupart d’entre eux sont aussi d’origine asiatique.

Si le terme massage coréen est moins utilisé que relaxation coréenne, c’est pour une raison bien particulière :

Cette pratique ancestrale ne peut être faite que par des praticiens spécialisés.

Ces derniers ont suivi une formation spécifique afin de maîtriser l’art de manipuler chaque muscle et partie du corps.

Véritable art de la détente profonde et du lâcher-prise, la relaxation coréenne est unique car elle se situe entre le massage et la relaxation, apportant ainsi à la fois relâchement des tensions et grande sérénité.


Temps de la séance

Une heure.


Les bienfaits réels de la Relaxation Coréenne

Le massage coréen a pour objectif de détendre les nœuds des muscles dans tout le corps.

Cette relaxation coréenne permet au patient de déstresser et de se reposer après une journée très active.

En plus du relâchement des tensions musculaires et articulaires, cette technique a aussi de nombreux avantages.

Elle éveille les sens et permet au receveur de mieux apprécier les petits plaisirs de la vie.

La relaxation permet entre autre de mieux dormir, en luttant contre le stress, l’insomnie et les angoisses.


L’origine de la relaxation coréenne

Les techniques du massage coréen puisent probablement leurs origines dans la tradition chinoise.

C’est une relaxation utilisée depuis des années et qui est encore utilisée actuellement en Corée.

Dans certains villages, cette pratique ancestrale permet de tisser des liens de solidarité entre les familles et les villageois.

Dans des temps plus reculés, les enfants pratiquaient ces techniques sur leurs parents qui rentraient des travaux et autres labeurs dans les campagnes.


Les principes de la relaxation coréenne

Comme dit plus haut, les praticiens professionnels de la relaxation coréenne utilisent une technique basée sur la vibration.

Cette technique vise à stimuler le cerveau, favorisant ainsi la détente musculaire et la relaxation du corps.

C’est un travail minutieux qui s’inspire du système du balancier.

L’attention portée par le praticien au corps de la personne et la vitesse des mouvements joue un rôle capital.


Déroulement de la elaxation coréenne

Il est possible de traiter uniquement des zones spécifiques du corps.

Le receveur peut aussi demander un massage intégral de tout le corps.

Le praticien procède à la première phase pendant une minute sur chaque partie du corps.

Les vibrations vont alors se propager dans le reste du corps pour que le patient assimile les effets de l’ondulation.

L’opération est renouvelée trois fois successives, car les massages de relaxation nécessitent trois cycles pour être efficaces.

À la fin du massage, le praticien se concentre sur la tête et le visage du patient pour lui donner une sensation de bien-être et d’euphorie.


La relaxation coréenne est adaptée pour quel type de clientèle ?

Elle est très appréciée par les enfants à partir de 5 ans, car elle est basée sur des mouvements rythmés et apaisants.

Elle plait également aux sportifs qui ont besoin de détente musculaire et à toutes personnes de manière générale ayant des tensions articulaires et musculaires.


Zoom sur les bénéfices de ce soin

Le receveur ressent une sensation inédite d’ouverture, de libération du diaphragme et de relâchement grâce aux balancements et ondulations de son corps.

Les différentes vibrations se diffusent en vagues de détente, invitant directement toutes les parties du corps à lâcher prise.

C’est une sensation qu’on obtient rarement avec les autres protocoles de massages.


Grâce à des mobilisations articulaires et à des manœuvres vibratoires, on se sent comme en apesanteur !

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