Tibétain

2 Journées de formation soit 16h finançables par votre OPCA

Un soin défatiguant et déstressant !
 
Voici les raisons de craquer pour le massage tibétain
Massage thaï, shiatsu, californien..., tous vous évoquent un moment de mieux-être. Mais connaissez-vous le massage tibétain ? 
Ce soin pousse les bienfaits un cran plus loin avec des vertus non seulement relaxantes, ressourçantes mais aussi de rééquilibrages
énergétiques.
Venez le tester ! 
 
Introduction 
Le massage tibétain est un soin complet aux nombreuses propriétés bienfaitrices, qui permet de rééquilibrer énergétiquement notre corps, tout
en améliorant la santé physique et mentale.
L’action de ce massage est donc de prévenir toute « disharmonie » et de conduire au retour à l’équilibre du corps et de l’esprit. 
 
Historique
Ce soin s'appuie sur les principes de la croyance bouddhiste. 
Pratiqué depuis des millénaires dans les monastères, il était enseigné de génénrations en générations car sa pratique régulière permettait à
celui qui le recevait d'optimiser son capital santé.
La relaxation tibétaine est principalement reconnu pour être une méthode d’harmonisation des énergies.
 
Techniques
La pratique a recours à diverses techniques, allant des pressions aux frottements, en passant par des petits coups, des mobilisations, des
lissages, des vibrations, balayages et pétrissages, pressions circulaires, frictions, le tout étant destiné à agir sur les émotions.
La médecine tibétaine considère en effet que la plupart des déséquilibres ont une origine émotionnelle. D’où l’intérêt de travailler sur ce point
en particulier.
Ou plutôt ces points, puisque le massage tibétain part de trois canaux principaux, qui se ramifient à 72 000 autres, et qui confluent dans des
noyaux centraux de communication, appelés chakras, faisant ainsi du corps humain, une entité totalement connectée.
On pourra comparer les gestes à des techniques asiatiques, tantôt fermes et tantôt plus souples, par petites pressions et oscillations, afin de
mobiliser délicatement le corps en entier, aussi on respectera surtout la sensibilité de chacun et sa réceptivité, en stimulant les méridiens des
organes par ce massage. Là où convergent par exemple les noeuds causés par l'inquiétude, la dépression, la panique, entre autres...
 
Bienfaits exceptionnels
Les bienfaits du massage tibétain sont multiples
- il agit sur les manifestations du stress (troubles du sommeil, sautes d’humeur, angoisse, etc...)
- soulage les articulations et les muscles
- élimine les toxines et les graisses de l’organisme
- de plus, ce soin présente également des propriétés exfoliantes et nourrissantes pour la peau 
- il est aussi à noter que ce type de massage permet de recharger l’équilibre énergétique du corps
- il est donc à la fois relaxant, décontractant mais aussi décongestionnant et amincissant
Le massage tibétain possède des vertus relaxantes
- il permet d’apaiser et de prévenir les troubles courants de la vie moderne tels que le stress, l’insomnie...
Bien sûr, il soulagera les tensions dorsales musculaires mais plus encore il fournit les éléments d’une ouverture de conscience garant de l’harmonisation du corps et de l’esprit
 
Spécificités
Le massage tibétain permet avant tout de retrouver l’harmonie et l’équilibre énergétique entre le corps et l’esprit. Grâce aux enchaînements de
chaque manœuvre, les tensions, le stress, la fatigue et les désordres émotionnels de la personne massée sont évacués. Défatiguant et
déstressant, ce soin est particulièrement conseillé pour retrouver une bonne vitalité.
 
Déroulement d'une séance
Le massage tibétain débute concrètement par un massage tonique, constitué de pressions fermes, accompagnées de pétrissages et de
frictions, dont le but est de dénouer le corps, de l’assouplir pour libérer les énergies. 
Basé sur un savant mélange de techniques de digitopression sur les méridiens phares de notre organisme ainsi que sur des manœuvres actives
permettant de faciliter les circulations lymphatiques et sanguines. 
Il se pratique sur l'ensemble du corps et insiste plus particulièrement sur certaines régions du corps, libérant toxines, anxiété et énergies
négatives.
 
Durée
La durée moyenne d’une séance de massage tibétain varie entre quarante-cinq et quatre-vingt-dix minutes selon les instituts, mais aussi selon
les attentes du receveur. 
 
Recommandations
Considéré comme un complément précieux à la médecine tibétaine, ce type de massage peut être pratiqué à titre préventif, dans le but de
prévenir un état de stress et des tensions futures, et pour améliorer la santé globale, à la fois physique et mentale. 
 
Objectif
Être capable de réaliser un massage tibétain
Connaître la philosophie et les effets de cette technique
Le massage tibétain est un soin relaxant chargé de dénouer les tensions.
Inspiré d’une gestuelle ancestrale, le donneur prend soin de travailler tous les points bloqués à l’aide de manœuvres profondes et relaxantes.
En agissant sur les points réflexes de l’organisme, le massage tibétain permet de retrouver un rééquilibrage parfait au niveau physique,
psychique et émotionnel. 
Cette méthode est aussi très efficace pour le soulagement des blocages d’origine musculaire et articulaire. 
 
Résultats 
Ce n'est pas un simple soin de beauté relaxant, mais une pratique où l'on prend très au sérieux le stress, la fatigue, bref toutes les tensions...
Ce qui compte c'est le résultat, pas la sensation immédiate, et ça marche !
Votre clientèle arrivera avec le dos noué, les jambes courbaturées, et l'esprit trop rempli d'idées néfastes, elle repartira non pas "molle" mais
détendue, retombée de leur nuage noir de stress...
Cette technique est aussi préconisée pour ses effets esthétiques, car le massage tibétain est en effet très bénéfique pour la structure de la peau.
 
Programme
Introduction au massage tibétain
- définition, origine et usages
Objectifs et limites déontologiques
- indications, contre-indications, actions et effets
Démonstration commentée
- prise de contact et techniques manuelles
Apprentissage des différents mouvements et postures
- travaux pratiques en binôme
Pratique de l'enchaînement complet 
- correction simultanée de la réalisation
Chaque geste est ensuite revu plusieurs fois lors de l'enchaînement des séquences. 
 

Puissant effet relaxant ! Venez expérimenter ce massage !