Prénatal Ayurvédique

Prénatal Ayurvédique

Indonésien
DATE
VILLES
FORMATEURS
21 et 22 Mars 2022
Strasbourg
Nordine Meguellati

Massage Prénatal Ayurvédique
Le massage de la femme enceinte selon l’Ayurvéda !
Un moment de douceur, un temps pour soi...
l’Ayurvéda est un art de vivre et une médecine de tradition dont l’origine est l’Inde et ainsi remonte à plus de 5000 ans. Comme toutes les traditions orientales, elle prend la personne comme un tout, c’est-à-dire que l’esprit et le corps ne forment qu’un.
L’ayurvéda est traduisible par la « connaissance de la vie ».

Le massage ayurvédique de la femme enceinte
Cela fait plus de deux millénaires que le massage ayurvédique existe pour les femmes qui attendent un bébé.
En effet, dans la tradition ayurvédique on a toujours accordé une grande attention aux femmes enceintes.
La grossesse peut s’avérer éprouvante pour les futures mamans, tant sur le point psychologique que physique.

Les bénéfices du massage de la femme enceinte


Pour bébé !
Le massage ayurvédique indien va permettre de mettre en place un équilibre physique et psychique de l’enfant qui s’apprête à naître, et ainsi de préparer à harmoniser l’accouchement de la future maman.
Le contact sensoriel effectué sur la peau par le massage va stimuler le développement du fœtus.
Aussi les techniques de massages ont pour objectif de rendre meilleur la qualité des défenses immunitaires.  


Pour la maman !
La future maman va ressentir un soulagement des désagréments créé par la prise de poids de la grossesse, une réduction des gonflements, calmer le système nerveux, aider à la circulation sanguine et enfin il va augmenter l’énergie, en réduisant la fatigue.
Il va permettre également un soulagement des pieds, des chevilles ainsi que le bas du dos et du bassin.
Il va diminuer les tensions du cou et des épaules engendrées par le déséquilibre musculaire.
Il va favoriser l’assouplissement de la musculature et des articulations pour pallier aux tensions et aux blocages.

Principes
Pour amener une femme enceinte à conscientiser que le contact sensitif est important aussi bien pour elle que pour le bébé, rien de tel que de le faire par le massage...
Par le touché, une communication va s’installer petit à petit entre l’enfant et la maman, on peut ainsi rassurer l’enfant dans son développement.
C'est un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu'au bout des doigts.

Le déroulement du massage et ses techniques
Le massage de la femme enceinte se distingue par sa lenteur et sa légèreté.
Il est très enveloppant et relaxant.
Les gestes et l'enchaînement se traduisent par des effleurages doux et profonds. Ils sont adaptés tout spécialement à la grande sensibilité de la femme enceinte, afin qu'elle et son bébé profitent de ce moment très cocooning et ce pour plusieurs jours après la séance.
Les mouvements suivent les principes édictés par l’ayurvéda, afin d’adapter le massage à chaque personne en fonction de son dosha dominant (vatta, pita, kapha).

Durée
Le massage en lui-même dure entre 1h et 1h30.

Objectif
L’objectif de ce massage est d’offrir à la maman et à son bébé, un bien-être et de permettre indirectement un accouchement facile.
Une femme enceinte qui se fait masser régulièrement se renforce sur le plan physique et psychologique.
Il s’agit d’apaiser et de détendre en douceur les différentes parties du corps.

Les avantages propres à ce massage
Cette pratique ancestrale qui traite l’esprit, le corps et l’âme, peut faire toute la différence lors d’une grossesse.
Les zones les plus sollicitées seront détendues une par une.
En maintenant l’équilibre de Tridosha (Vata, Pitta, Kapha), ce massage prévient les problèmes susceptibles de se présenter pendant le développement du foetus.

Ce soin permet de vivre harmonieusement les changements physiques, hormonaux et émotionnels liés à la grossesse.

La douceur de ce massage invite au laisser-aller total !