Indonésien

2 Journées de formation soit 16h finançables par votre OPCA

Comment se déroule une séance ?
Le massage Indonésien est réalisé avec l'utilisation d’une huile végétale complétée d’huiles essentielles.
Le corps est d’abord recouvert d’un sarong (tissus léger) pour une phase d’empaumements et la réalisation d’étirements légers puis le massage est réalisé sur les différentes parties du corps en commençant par les jambes et en remontant jusqu’à la tête.
L‘alternance de pétrissages, de pressions glissées des pouces avec des lissages appuyés caractérise bien ce soin.
Cette pratique permet vraiment un travail en profondeur.

A qui s’adresse-t-il ?
Il est très varié dans les manœuvres utilisées.
Il est recommandé aux personnes qui recherchent un massage plutôt énergétique et qui apprécient les lissages appuyés.
Il convient également aux personnes tendues, stressées et aux sportifs qui recherchent la détente musculaire.
Il est apprécié pour la diversité des mouvements pratiqués tantôt appuyés et énergiques et à d’autres moments plus doux.

Quels sont ses bienfaits ?
Les bienfaits de ce massage sont multiples.
Les digipressions et les mouvements glissés des pouces stimulent les tissus en profondeur avec un effet drainant sur l’organisme.
Le massage indonésien contribue à diminuer les tensions musculaires notamment dans le dos.
Il a un effet calmant et relaxant et permet de lutter contre les effets négatifs du stress.
Il permet aussi à la personne massée de se sentir plus en harmonie avec son corps et facilite la déconnexion du mental.
Il améliore le fonctionnement des organes, favorise la circulation sanguine et facilite la digestion.
Il dénoue les tensions musculaires et assouplit les articulations.

Objectif de la formation
Apprentissage des techniques des massages Indonésiens
Ce massage ancestral a pour but de reconstituer l’équilibre entre l’âme et le corps.
Il associe digitopression et étirements à des manœuvres occidentales comme le massage, le lissage et l’effleurage.
Le modeleur effectue de longs mouvements appuyés qui améliorent la circulation.
C’est un massage complet, à la fois doux et tonique, relaxant et énergétique, qui permet d’évacuer le stress.

Programme de la formation 
Histoire, méthodes et origines des techniques 
Apprentissage de la méthode sur les stagiaires L’effleurage
Le pétrissage
Les glissés 
Les pressions 
Les frictions 
Les étirements
Les empaumements
Mise en application de la méthode sur les stagiaires Assouplissement du tissu cutané Assouplissement musculaire
Questions / réponses sur les thèmes évoqués pendant la formation
Analyse des bienfaits du massage


Ce massage est original de par son utilisation particulière des mains et sa durée est d'une heure mais adaptable à trente minutes ou à une heure et trente minutes.